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Gérer mon stress

Gérer mon stress

En résumé

Gérer son stress face aux études est essentiel. Trop de stress nuit à l’apprentissage. Voici des moyens concrets d’y faire face.

Cet outil éducatif a été élaboré par une enseignante qui accompagne depuis de nombreuses années des étudiantes des cinq années du continuum de formation. Forte de son expérience personnelle et professionnelle, voici ce qu’elle souhaite vous transmettre.

N.B. Cette capsule audio réfère à la page 3 du document «Comment gérer son stress?».